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为啥骑行别与他人攀比?7个理由告诉你答案


  

经常骑自行车的好处不胜枚举,除了可以强身健体,还有益心理健康。骑行的好处确实如此,不幸的是,骑友自身的一些不好习惯也会影响这种益处,比如忍不住与他人一较高下。

如果你的出发点是良性,只是以他人为标杆,记录自己的进步,这绝对没啥问题。怕就怕心高气傲,就想显示自己比别人强。

接下来,野途网()告诉你,为啥骑行别与他人攀比。

对骑行表现有负面影响

当我们一昧想要寻求外界的认可,显示自己比他人强时,这会分散自身注意力,甚至会导致骑行表现下降。对骑行而言,重点是自己,如果一心想超过他人,把太多心力耗费在这,那你会没有足够的精力去关注真正重要的事。与其一心想赢过谁,不如观察他们骑行过程的闪光点,从中学习并应用到自己身上。

有可能伤害自己

就像不断的攀比会消耗精力一样,它也会对身心方面产生负面影响。当你的目标不再是做到最好,而是沉迷于超过别人时,你就不能再听从自己内心的警告和信号。失去判断会让你分心,你会忘记顾及自己身体发出的警报。有上进心,想跟他人竞争并没有什么错,但过于关注他人而不是自己可能会伤害自己。

“意识”与“比较”是不同的

就像在比赛或集体骑行中,为了保证安全并有策略地骑行,了解周围发生了什么是很重要的一样,区分“意识”和“比较”也同样有必要。例如,在比赛中,洞察竞争对手可能做什么或不做什么,可以让你相应地做好准备,利用好它提升优势。但再次强调,有必要将这种洞察视为对你和你的骑行表现有帮助的信息,而不是一种评估手段。

每个人水平不一

尺有所短,寸有所长。有的人天生就有爬坡天赋,或是天生就冲刺功率较强,或是某人能在骑行过程中某一方面表现毫不费力,这是天赋。天赋这东西是我们控制不了的,也会对成功产生重大影响。当然,也不要走极端,觉得某人有天生的优势,就把自己变成一个失败主义者。给自己设定适当目标,区别出哪些是可以实现的,哪些是不可以实现的,然后努力,总有一天你也无限接近你想要的效果。

攀比会打击动机

在短期内,超越别人或给别人留下深刻印象会形成一股动力,让你努力坚持下去,但这并不是持久动力的源泉。自我提升的关键是寻找动力而不是攀比。有人作为标杆激励你很好,毫无疑问,积极的心态可以让我们不断进去。关键是要从正确的角度看待问题。

数据仅是一方面

作为骑友的一大辅助工具,Strava为越来越多人所青睐,原因有很多,但它在激励功能和强迫性数据执著之间有一个微妙的界限。当你完全沉浸在一堆数字里或完全被他人的数据所影响时,你会忘记去享受骑行的乐趣,最终只会筋疲力尽。最重要的是,如果你每次都盲目地去追逐一个看不见的对手,没有人会喜欢和你一起骑行的。如果你发现自己太过于专注数字,试着暂时抛开数据,重新调整自己的注意力。

唯一应该努力去超越的人,是昨天的自己

当你在寻找加速骑行的动力或者想要放弃的时候,要谨记,你只能依赖自己,你所取得的进步成果也只归你自己。专注于跟他人攀比只会让你失望、痛苦,而且会越发扭曲心态。在自行车运动中,总会有人比你更快、更强,而你却只能对此无能为力。与其关注别人,不如监督自己,留意自己在哪些方面表现出色,在哪些方面不如人意。请记得,你花在和别人比较或嫉妒别人的每一分钟,都是阻碍自己进步的一分钟。


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